ストレスどう解消?

 

都会に暮らす現代人にストレスはつきものの。今回はこのストレスに関するアンケートの結果を紹介していきます。
データソースは、ダイヤモンド社がネットリサーチ『DIMSDRIVE』で実施した調査結果(20歳以上の男女4,156人)です。

■「ストレス」を感じてる人は7割

下のグラフは「 ストレスを感じているか?」という質問に対する回答結果です。
グラフ中のオレンジ色は「非常に感じている」、黄色は「ある程度と感じている」、水色は「あまり感じていない」、青色は「感じていない」を示しています。

全体では「ストレス」を感じてる人は約7割 、また男性よりも女性の方がストレスを感じている人が多くなっています。また、世代別では、働き盛りの30代40代50代の人が他の世代よりもよりストレスを感じているようです。
この7割という数字、多いと見るか少ないと見るかは人それぞれですが、東京という大都会で暮らしている自分にとっては、「3割もの人がストレスフリー」ということが信じられません。

■男は「仕事」、女は「家庭」がストレス源

次は、「どんな時にストレスを感じるか?」という質問です。


この質問は、男女間で回答にかなり差があり、男性は「仕事関係」でのストレスが多く、女性は「家庭のこと」や「将来のこと」が多くなっています。
こう見ると「男は目先のこと」に振り回されストレスをためているような気もしますが・・・。

■男性は「お酒」、女性は「食事と買物」

最後は、「ストレスの解消法」に関する質問です。


この質問も、男女間や世代間で回答にかなり差がありますが、概ね男性は「お酒」、女性は「食事と買物」のようです。
また、20代女性のストレスの発散方法は「食事と買物」以外にも「カラオケ」や「SNS、ブログ」といったように非常にバラエティに富んでいるのが特徴です。
50代男性である自分のストレス解消法は・・・、寂しいかなやっぱり「お酒」です。・・・それにしても、恐るべし、20代女性の行動力!

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