健康

健康関係

一生続く脳血管疾患の後遺症との新たな付き合い

自分は、これまで脳卒中後の自分の体の状態や右片麻痺を抱えた生活の実態に関係する記事は、ほとんど書いてきませんでした。 その理由は・・・、 自分の将来についていくら考えても・・...
健康関係

脳卒中、脳溢血、脳梗塞、脳出血って・・・どう違うの?

厚生労働省では、以下のように定義しています。 “脳卒中”とは・・・、 「脳の血管が詰まったり、破れたりして、その先の細胞に栄養が届かなくなって、細胞が死んでしまう病気」 さらに、“脳卒中”は、その原因の違いにより、以下の3種類に分類されています。
健康関係

ウィルスと細菌の違いは?

しばしば混同して理解されることも多いウイルスと細菌。ところで、この2つの違いをご存知ですか? 自分は知らなかったので今一度両者の違いを調べてみました。 まず、ウイルスですが・...
健康関係

現代人が忘れがちな「笑い」がもたら幸せと健康とは?

TVを見ていても、最近の日本は暗い話題ばかりですが、そんな中、先月わずか20歳の渋野日向子選手が女子ゴルフの「AIG全英女子オープン」で優勝し、メジャー制覇を果たしたというニュース...
健康関係

あの有名アスリートの体脂肪率はいくつ?

よく「太っているか、痩せているか」という指標にされる体脂肪率。 一般的に体脂肪率が高すぎれば肥満とされ、高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高くなるとされています。体脂肪率はどれくらいがいいのでしょうか?
温泉・銭湯

温泉の種類について調べてみました

今回は、“温泉の種類”について調べてみました。 どうやら、通常、温泉は以下の4つの基準に基づいて分類されるようです。 1.温度 (泉温)  これは、鉱泉が地上に湧出した時の...
温泉・銭湯

東京で味わえる黒湯温泉、お薦め銭湯ベスト7

みなさんは、“黒湯温泉”というものをご存じですか? この黒湯、泉質的にはモール泉とも呼ばれ、全国に分布しているそうで、東京だと大田区に多く分布しているそうです。大田区と品川区にあり、自分がよく行く「お薦めの黒湯がある銭湯ベスト7」をご紹介します。
温泉・銭湯

“化石海水”って、何?

先日、「東京周辺の温泉は、その多くが非火山性温泉の1つである“化石海水”である」と聞きました。???、そこで今回はこの「化石海水」について調べてみました。 「化石海水」とは...
健康関係

療養泉は高血圧などに医療的な効果が期待できるってご存知?

みなさんは、「療養泉」って、聞いたことありますか? 漢字を見れば想像できるように・・・、 「鉱泉」の中でも、特に医療的な効果が期待でき、治療目的に利用される鉱泉を、「療養泉」...
温泉・銭湯

“湯の花”って、何?

今回は、“湯の花(湯の華、湯華とも言う)”についてです。 よく、温泉場でお土産として売られていますが、その定義は・・・ 「湯の花とは、温泉水の成分の一部が結晶となって固...
健康関係

“岩盤浴”ってどんな効果があるの?

最近のスーパー銭湯には、必ずと言ってもいいほど、“岩盤浴”施設があります。 自分も何度か入ってみましたが、比較的新しいいところが多く、キレイで清潔感が溢れていました。 しか...
温泉・銭湯

「温泉ソムリエ」って何?

ときどき、TVのバラエティ番組を見ていると、普通のお笑いタレントが「温泉ソムリエ」なる立派な肩書を持って登場してませんか? この「温泉ソムリエ」とは、何なのでしょうか? ちょっと...
スポーツ

著名スポーツ選手に多い血液型はB型

日本人のABO式血液型の分布は大まかに、A型が40%、B型が20%、O型が30%、AB型が10%ですが、なぜか歴史に残るようなスポーツの大選手にはB型が多いようです。 そ...
温泉・銭湯

高血圧改善に良い「温泉」ってどんな湯?

生活習慣病の代表格であるこの「高血圧」性疾患ですが、現在の日本国内の総患者数(継続的な治療を受けている患者数)は、なんと1,010万人にものぼるそうです。 そこで今回は温泉の中で、“高血圧改善に効く泉質”について調べてみました。
温泉・銭湯

「黒湯」がある銭湯リスト(東京23区)

今回は、自分の大好きな「黒湯のある東京23区内の銭湯」をご紹介します。ただの黒湯だけでなく、「露天黒湯」や「ジェット黒湯」、なかには「炭酸泉黒湯」もあります。是非、みなさんも「東京名物黒湯銭湯」を楽しんでみてください。
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