健康

経済・社会

がん・糖尿病・心臓病などの重大疾病リスクが増す睡眠負債とは?

みなさんは「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか? 1日6時間程度眠り、自分では睡眠に問題はないと思っている人でも、実はわずかに睡眠が足りておらず、その影響がまるで借金(負債)...
日常生活

現代人が忘れがちな「笑い」がもたらす幸せと健康とは?

TVを見ていても、最近の日本は暗い話題ばかりですが、20歳の渋野日向子選手が女子ゴルフの「AIG全英女子オープン」で優勝し、メジャー制覇を果たしたというニュースとその笑顔の映像は、...
日常生活

ウィルスと細菌の違いは?インフルエンザと普通の風邪の違いは?

しばしば混同して理解されることも多いウイルスと細菌。ところで、この2つの違いをご存知ですか? 自分は知らなかったので今一度両者の違いを調べてみました。なお、この記事の情報源は厚...
健康関係

「炭酸泉」が脳卒中や心筋梗塞の予防にいいってご存知ですか?

先日、テレビを見ていたら、脳卒中や心筋梗塞の予防にいい「血管年齢を若返らせる温泉」として、炭酸泉というものが紹介されていました。 高血圧で脳卒中再発の危険性のある自分は、...
日常生活

子供の運動神経は遺伝ではなく10歳までの遊びで決まる

今回は、「運動神経は10歳で決まる!」という本を、たまたま行きつけの図書館で見かけ、それを読んだ感想です。 著者の「立花龍司」さんは、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻し、様...
温泉・銭湯

「温泉ソムリエ」って何?

ときどき、TVのバラエティ番組を見ていると、普通のお笑いタレントが「温泉ソムリエ」なる立派な肩書を持って登場してませんか? この「温泉ソムリエ」とは、何なのでしょうか? ちょっと...
健康関係

高血圧治療などに医療的な効果が期待できる療養泉とは?

みなさんは、「療養泉」って、聞いたことありますか? 漢字を見れば想像できるように・・・、 「鉱泉」の中でも、特に医療的な効果が期待でき、治療目的に利用される鉱泉を、「療養泉」...
温泉・銭湯

“湯の花”って、何?

今回は、“湯の花(湯の華、湯華とも言う)”についてです。 その定義は・・・ 「湯の花とは、温泉水の成分の一部が結晶となって固形化したもの」 だそうです。 通常、...
健康関係

あの有名アスリートの体脂肪率はいくつ?

よく「太っているか、痩せているか」という指標にされる体脂肪率。 一般的に体脂肪率が高すぎれば肥満とされ、高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高くなるとされています。体脂肪率はどれくらいがいいのでしょうか?
日常生活

大田区の池上本門寺界隈のお薦め散歩コースと人気のお店

皆さんは、「池上本門寺」というお寺をご存じでしょうか? この池上本門寺は、1282年10月13日に日蓮上人が入滅された霊跡で、日蓮宗の大本山です。毎年10月11日~13日はお会...
日常生活

片目だけものが歪んで見える黄斑変性症

みなさんは、黄斑変性症(おうはんへんせいしょう)という目の病気をご存知でしょうか。 この病気、これまでは治療法がなく、しかも時間とともに病気が進行すると、最後は失明してしまう、非...
スポーツ

著名スポーツ選手に多い血液型はB型

日本人のABO式血液型の分布は大まかに、A型が40%、B型が20%、O型が30%、AB型が10%ですが、なぜか歴史に残るようなスポーツの大選手にはB型が多いようです。 そこで、...
経済・社会

献血率日本一の都道府県は、なぜか北海道!?

よく駅前で見かける献血車ですが、日本赤十字社によれば2016年度の全国の献血者数は約482万9千人で、献血者数を献血可能人口で割った「献血率」は5.7%で、20人弱に1人だそうです...
健康関係

“岩盤浴”ってどんな効果があるの?

最近のスーパー銭湯には、必ずと言ってもいいほど、“岩盤浴”施設があります。 自分も何度か入ってみましたが、比較的新しいいところが多く、お洒落なつくりで清潔感が溢れていました。 ...
温泉・銭湯

“化石海水”って、何?

先日、「東京周辺の温泉は、その多くが非火山性温泉の1つである“化石海水”である」と聞きました。???、そこで今回はこの「化石海水」について調べてみました。 「化石海水」とは...
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