健康・病気コロナのようなウイルス感染症で過去100年で大流行したものは？
今世界中が対応に苦しんでいる中国武漢から広がった新型コロナウイルスによる感染症ですが、3月頃から感染は世界中に拡大し、今では全世界での累積感染者数は1,600万人を超え、死者は60...
健康・病気
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健康・病気“湯の花”って、何？
今回は、“湯の花（湯の華、湯華とも言う）”についてです。 その定義は・・・ 「湯の花とは、温泉水の成分の一部が結晶となって固形化したもの」 だそうです。 通常、...
健康・病気脳卒中、脳溢血、脳梗塞、脳出血って・・・どう違うの？
厚生労働省では、以下のように定義しています。 “脳卒中”とは・・・、 「脳の血管が詰まったり、破れたりして、その先の細胞に栄養が届かなくなって、細胞が死んでしまう病気」 さらに、“脳卒中”は、その原因の違いにより、以下の3種類に分類されています。
健康・病気最適な部屋の湿度はいったいどのくらい？
ここのところ、東京では乾燥した日々が続いていますね。自分の部屋も24時間エアコンつけっぱなし、かつ加湿器無し（レンタル倉庫に預けたまま）の環境なので、一日中湿度が20%を切っていま...
健康・病気がん・糖尿病・心臓病などの重大疾病リスクが増す睡眠負債とは？
みなさんは「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか？ １日6時間程度眠り、自分では睡眠に問題はないと思っている人でも、実はわずかに睡眠が足りておらず、その影響がまるで借金（負...
健康・病気あの有名アスリートの体脂肪率はいくつ？
よく「太っているか、痩せているか」という指標にされる体脂肪率。 一般的に体脂肪率が高すぎれば肥満とされ、高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高くなるとされています。体脂肪率はどれくらいがいいのでしょうか？
健康・病気「炭酸泉」が脳卒中や心筋梗塞の予防にいいってご存知ですか？
先日、テレビを見ていたら、脳卒中や心筋梗塞の予防にいい「血管年齢を若返らせる温泉」として、炭酸泉というものが紹介されていました。 高血圧で脳卒中再発の危険性のある自分は、この...
健康・病気片目だけものが歪んで見える黄斑変性症
みなさんは、黄斑変性症（おうはんへんせいしょう）という目の病気をご存知でしょうか。 この病気、これまでは治療法がなく、しかも時間とともに病気が進行すると、最後は失明してしまう...
健康・病気整骨院と接骨院ってどう違うの？
最近、街を歩いていると、「整骨院」や「接骨院」と書かれた看板を、やたらたくさん見かけませんか？ しかも、店の看板には「健康保険適用」と書かれてところがほとんど。 整形外科は...
健康・病気バクロフェン製剤（リオレサール）という薬
自分は片麻痺の治療のために、一か月ほど前から、バクロフェン（リオレサール）という新しい薬を飲み始めました。 ただこの薬、非常に強いようで、飲用を始めてからすぐに体がだるくて朝...
健康・病気ゲシュタルト崩壊って何？
ずっと同じ字を見続けていたら、なぜか文字に見えなくなってきた……そんな経験はありませんか？ これは誰にでも起こる「ゲシュタルト崩壊」と呼ばれる不思議な現象だそうです。 ...
健康・病気“岩盤浴”ってどんな効果があるの？
最近のスーパー銭湯には、必ずと言ってもいいほど、“岩盤浴”施設があります。 自分も何度か入ってみましたが、比較的新しいいところが多く、お洒落なつくりで清潔感が溢れていました。...
健康・病気コロナに強い血液型は何型？
2019年の12月に中国武漢で発生し、2年以上経つのに未だに日本をはじめ世界中で大流行している新型コロナ。世界中のマスコミがコロナ患者数の情報源としている米ジョンズ・ホプキンス大学...
健康・病気高血圧改善に良い「温泉」ってどんな湯？
生活習慣病の代表格であるこの「高血圧」性疾患ですが、現在の日本国内の総患者数（継続的な治療を受けている患者数）は、なんと1,010万人にものぼるそうです。 そこで今回は温泉の中で、“高血圧改善に効く泉質”について調べてみました。
健康・病気子供の運動神経は遺伝ではなく10歳までの遊びで決まる
今回は、「運動神経は10歳で決まる！」という本を、たまたま行きつけの図書館で見かけ、それを読んだ感想です。 著者の「立花龍司」さんは、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻し、様...